Truques para criar o hábito de beber 2 litros de água diários
A água é um ingrediente essencial para o bom funcionamento do organismo e é pó isso que os especialistas recomendam tomar pelo menos 2 litros de água diários, mas quando já se tem hábitos diferentes...
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Sempre ouvi falar do famoso (e temido pelos maridos) “desejo” da mulher grávida. Uma vontade incontrolável de comer algo que só se tranqüiliza quando comem a tal substância. Substância porque a...
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O ácido fólico é uma das vitaminas do grupo B, a vitamina B9, e ouvimos sempre falar nela associada á gravidez, mas segundo os médicos é uma substância essencial para todas as pessoas. A dose ideal de...
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A cronobiologia estuda os ritmos cíclicos do nosso organismo ao longo da vida, entre eles o ciclo circadiano, o ciclo do nosso corpo ao longo das 24 do dia. Conhecer esses conceitos é útil entre...
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Sabemos exatamente quais são os alimentos responsáveis pelo aparecimento da celulite, mas quais são os alimentos que nos ajudam a combatê-la? Existem muitos deles que ajudam a desintoxicar o...
View ArticleOs benefícios do chá verde para a saúde
Quando a saúde falha e o organismo pede socorro, a natureza pode ser nossa grande aliada na hora de reequilibrar nosso corpo. Sabemos que os remédios foram feitos para tratar nossos problemas, mas...
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